na jakie

Calkiem na miejscu :D No ale do rzeczy ktos wie jakie sa te ceny?

no to dzisiaj speawdze na cisnieniomierzu elektrycznym i powiem jakie mam cisnienie ;)

Ok dzieki za podpowiedz w sumie bialko bedzie dobre tym bardzij ze zalezy mi na rzezbie wiec bialko nie zaszkodzi:)Powiedzcie jeszce jakie bedzie najlepsze(firma ,cena) i jak to polaczyc z kreatynka uwzgledniajac oczywiscie dni gdzie katuje silke i te w ktore katuje basenik.pozdro

Tym planem jade z 2mce , tak robilem regeneracje przed tym planem. ok mca, zmniejszylem obciazenia na jakies 60% przy seriach jeszcze po 8 ruchow jakie mialem ze starego planu. Moze ma to cos wspolnego z cyklonem, bo pod koniec 2003 konczylem deke i wino, ale odblokowalem sie tylko 12 tablami clomidu, chyba za malo ale wtedy tak mi powiedziano, ze [...]

[...] pozycji.Wiec jesli masz rowiniete te miesnie, to poprostu lepiej bedziesz znosil wszelkie obciazenia. Nosilem kiedys zgrzewki 20 kg(czasami 30) po schodach wiec wiem jakie to obciazenie ;].Jezeli pracujesz w Angli, wiec nie ma co oszczedzac na zdrowiu.Proponuje brac zaowno msm, glukozamine i kolagen. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

dokuadnie :) jeśli już decydujesz się na jabłczan to a) podobnie jak Mc radzę kupić produkt stricte kreatynowy jak Cubed (bez bajerków jakie są w v12) b) stosować go łącznie z monohydratem i ew. dokupić do takiego cyklu taurynę lub/i glutaminę...będzie to po prostu bardziej opłacalne...

Układam diete wg tego planu ale czy to bedzie dobre na rzeźbe?? Czy do tamtej diety moge walnąc po treningach izostary? Jakie suple pomogą i czy liczyć suple jako kcal w posiłkach?

omka sama?troszke bez sensu no ale.... colmid 30 tabl 50mg/tabl i pregnyl 3 strzalki tez 50ki.skutki uboczne jakie sa to duzo tu pisac ale dlamnie omka jest w skali o 1 do 10 na 3 pozycji.za***iste sa spadki wiec to co zbudujesz raczej w 70 proc .zniknie.pozdrawiam

"Brak etykiet, więc nie mogę podać szczegółów(...)Opakowania otwarte za względu na badania laboratoryjne jakie przechodziły. " A ten napis markerem wymiata - co za pacjent

minimum 'optymalne' u normalnego faceta = 12% Minimum jakie mozna <teroretycznie> osiągnąć ciężkim treningiem i dietą - 9% Minimum fizjologiczne ktore mozna osiągnąć na dopalaczach - 4-5% AM -wiem ze sie zapuściłem, ale... wiesz.. koniec robienia masy i.. ya know ile bedzie w wakacje Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-03-28 13:31:00

jeśli waże 92 kg, to jakie powinno byc moja zaoptrzebowanie dzienne na B/WW/T ???

siły raczej na sucho nie porpawisz przy odchudzaniu ustaw sobie diete wysokobiałkowo (lowcarb) i dowal do tego: thermo fat burner treca 3 tab dziennie witaminy i minerały (obojetnie jakie moga byc i z surowki )

niestety wątpie by dalo rade utrzymać jakie kolwiek ramy czasowe... generalnie sam na tą siłke nie chodze a przeciętnie większość ludzi nie stosuje treningów ze "stacjami"... p.s. ja sobie sieknąc fotke jakąś w tym okienku ze znakiem "?".... sog 4 you :%

Nie stosowalem. Ale z opini jakie czytam na SFD 90% twierdzi, ze nie warte zakupu.

Co sie uparles na bialko zwierzece? Jakie pelnowartosciowe? Podstawa diety jest urozmaicenie, dotyczy to takze bialka i uzupelniania aminogramow. Ja zdecydowanie wolalbym 20g bialka z fasoli nic z mleka ale to Twoj wybor.

hehe no prosze jakie wymiany ja tylko dodam ze magnez w polaczniu z witamina B6 lepiej sie wchlania o 40% wiec w sumie to polacznie nie jest zle i te 40 mg to tez nie jest malo, ja teraz w sumie juz calkiem zglupialem i stosuje 4 rodzaje magnezow hyhy ten co jest w odzywkach, filomag b6, magnezin oraz Magical naturell PS. E-lite musimy stuknac na [...]

Jak na te warunki w jakich Jarek musi przebywac, to ma sie dobrze. Wazy 125kg, takze niewiele mu ubylo. Robi wszystko co moze zeby nie wypasc z formy. Oczywiscie w miare mozliwosci jakie daje mu areszt. Co do reszty, o ktora pytasz jeszcze nic nie wiadomo.

jakie to sa zawody, TS czy wyciskanie na plaskiej??

rozumiem ze mowisz o kwietniu jako dalszym pilowaniu ino bez kreatyny, a od maja zaczac dbac o siebie pytanie dalsze jakie mi sie nasuwa, jak zachowac najwiecej siływ podczas piłowania na zrzucenie tego ciała ? jakies moze ciekawe pomysly? TnX

[...] - pytam się czy któryś z was - nie koniecznie was dwóch - robił pompki i podciągnie w takim układzie jak napisałem - czyli jeden dzień pompki drugi drążek i na zmiane i jakie efekty mieliście , czy dało wam to coś czy może lepiej inaczej rozłożyć trening złożony z tych dwóch ćwiczeń wystarczająco jasno ? niestety niemam możliwości wam tego [...]